Thursday, March 27, 2008

沙茶洋蔥豬、吻仔魚、鹹蛋炒青江菜



這幾道都是不用加調味料的

沙茶洋蔥豬(~NT$50)
1. 豬肉先醃個半小時,一點點醬油,撒滿白胡椒
2. 熱鍋炒蒜頭、洋蔥、蔥、辣椒
3. 有香味後,丟豬肉下去炒
4. 豬肉半熟後,挖兩匙沙茶醬下去,開始煮
5. 煮到湯汁收乾,撒蔥花快速拌炒起鍋
~豬肉買了霜降豬,比較貴不過很耐炒,口感也極佳,有彈性又不硬
~洋蔥會出很多水,一定要把汁收乾,不然就會像上次那樣沒味道
~沙茶醬很油、爆香時用的油要少一點,不然就乾脆用沙茶醬當油用

吻仔魚(~NT$45)
1. 炒蒜頭、辣椒、蔥花(蒜頭要多一點,辣椒跟蔥花少許即可)
2. 放吻仔魚,炒到魚有點黃黃乾乾的最好吃
~吻仔魚真好吃,不過不要太常吃,保護海洋資源

鹹蛋炒青江菜(~NT$15)
1. 熱鍋炒蒜頭到微焦金黃色
2. 丟鹹蛋拌炒,炒到蛋有點軟的狀態
3. 丟青江菜,看到莖部有點半透明時加半杯水,蓋鍋蓋
4. 大約一分鐘後拿掉鍋蓋,繼續炒到沒什麼水
~從前的失敗作,這次大成功,菜清脆,鹹蛋軟稠,鹹度也剛剛好,重點是很便宜,青江菜真是窮人的好朋友

No comments: